Monthly temperatures: Climate and Weather: Average temperatures in Spain

Temperatura durante la menstruación, por qué sube la temperatura durante la menstruación

;

Temperatura durante la menstruación, por qué sube la temperatura durante la menstruación

Contenido

• Posibles causas
• La temperatura es un signo de inflamación
• Trastornos hormonales
• Reglas para medir la temperatura
• Qué hacer si durante la menstruación sube temperatura

Durante la pubertad, las niñas tienen su primera menstruación. Y, aunque ocurren mensualmente durante el período reproductivo, cada vez es estresante para el cuerpo. La reacción a este proceso natural puede ser diferente. Algunas no sienten ningún cambio, otras tienen dolor, debilidad, la temperatura sube durante la menstruación. ¿Qué es normal y qué es patología?

POSIBLES CAUSAS

Una mujer pierde entre 150 y 200 ml de sangre durante su período. ¹ Desde el punto de vista fisiológico, esta cantidad de sangre perdida se considera normal, pero puede reducir la inmunidad y hacer que el cuerpo de la mujer sea más susceptible a factores adversos. Una reacción común a tales cambios puede ser un aumento de la temperatura durante la menstruación. Además, la hipertermia puede desarrollarse en presencia de enfermedades concomitantes, entre las que se encuentran:

• enfermedades infecciosas del sistema genitourinario;
• enfermedades de los órganos reproductores;
• procesos inflamatorios;
• procesos hospitalarios.

Es posible que la temperatura corporal normal durante la menstruación no aumente en absoluto o suba a 37,0–37,3 grados. ¹ Si una mujer ve 37,5°C o más en el termómetro, esto puede ser motivo para visitar a un médico.

LA TEMPERATURA ES UN SIGNO DE INFLAMACIÓN

La principal manifestación de la patología es el dolor que se presenta durante la menstruación o unos días antes. Varios microorganismos viven en el área de los órganos genitales externos, en la vagina, en la uretra, que no dañan a una persona (no patógenos) o pueden causar un proceso inflamatorio bajo ciertas condiciones (patógenos oportunistas). Durante la menstruación, los mecanismos de protección pueden no funcionar correctamente, lo que, junto con los factores concomitantes, dará lugar a la activación de bacterias oportunistas. Como resultado, pueden desarrollarse procesos inflamatorios, en los que es posible un aumento de la temperatura corporal.

Si una mujer tiene enfermedades crónicas de los órganos genitales, como infecciones de transmisión sexual (clamidia, micoplasmosis, herpes genital, etc.), pueden agravarse durante la menstruación. Junto con un aumento de la temperatura, también aparecen otros síntomas: dolor en la parte inferior del abdomen, flujo vaginal anormal, etc. Sin un tratamiento oportuno, las enfermedades de este grupo pueden provocar complicaciones graves en forma de endometritis, inflamación de los apéndices e incluso esterilidad.

TRASTORNOS HORMONALES

La temperatura aumenta antes de la menstruación y en el período premenopáusico. Esto se debe a cambios hormonales, en particular, con altos niveles de progesterona. Los cambios cíclicos de progesterona y estrógeno en la sangre regulan los cambios en los ovarios y el útero a lo largo del ciclo menstrual. En la premenopausia, la cantidad de estrógeno disminuye, pero aumenta el nivel de progesterona. Esto provoca en la mujer antes del inicio de la menstruación los llamados sofocos, cuando hay sensación de calor, sudoración profusa y fiebre.

REGLAS PARA MEDIR LA TEMPERATURA

Cualquier adulto sabe medir la temperatura corporal. Sin embargo, en las mujeres, este sencillo procedimiento tiene una serie de características. Para rastrear el ciclo menstrual, lo más informativo es la temperatura corporal basal (BT). Se mide en el recto todos los días inmediatamente después de despertarse, sin levantarse de la cama. De acuerdo con los valores obtenidos, se construye un gráfico que muestra claramente los cambios en BT. Normalmente, el gráfico tiene 2 fases: en la primera mitad del ciclo, la BT desciende a 36,1–36,3 °C, en la segunda sube a 37,0–37,1 °C. El gráfico de temperatura basal es bueno porque permite sospechar algunos enfermedades basadas en cambios en la curva. Por ejemplo, si los valores prácticamente no cambian durante todo el ciclo menstrual (curva monótona), esto indica un ciclo anovulatorio.

QUÉ HACER SI LA TEMPERATURA HA AUMENTADO DURANTE EL MENSUAL

En caso de hipertermia leve (hasta 37°C), no se requieren medidas terapéuticas. Sin embargo, una mujer debe tomar medidas regularmente, y si la hipertermia persiste después del final de la menstruación o si la temperatura aumenta, es necesario consultar a un médico. Asegúrese de consultar a un especialista en los siguientes casos:

• La temperatura corporal inicialmente se eleva mucho (hasta 37,5°C).
• Junto con la hipertermia, se notan otros síntomas: dolor en el bajo vientre, flujo vaginal, malestar general, etc.
• La temperatura sube por primera vez (antes no subía durante la menstruación).

Para determinar la causa exacta de estos síntomas, el médico realizará un examen, prescribirá los diagnósticos necesarios y seleccionará un régimen de tratamiento individual, si es necesario. ¿Por qué no deberías bajar el calor tú mismo? Primero, puede elegir el medicamento incorrecto y su dosis. En segundo lugar, no puede tener en cuenta las contraindicaciones y las posibles reacciones alérgicas. Por último, no olvides que la hipertermia es solo un síntoma que puede manifestarse en una gran variedad de enfermedades. Sin embargo, la eliminación del síntoma no garantiza la recuperación.

Los componentes del suplemento dietético Time-Factor ^® contribuyen a la normalización del ritmo y la duración del ciclo menstrual, ayudan a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Apoyan la buena salud durante todo el ciclo. Los componentes biológicamente activos se distribuyen en dos cápsulas, que deben tomarse en momentos diferentes. Debido a la composición compleja y la forma de dos fases, el cuerpo de una mujer puede recibir los minerales, vitaminas y aminoácidos necesarios en cada fase del ciclo menstrual. ²

Literatura:

1. Smetnik V. P. Todo sobre la menstruación.
2. Instrucciones para el uso de suplementos dietéticos para alimentos Time-Factor® SGR No RU.77.99.55.003.R.004518.12.19 con fecha 12.12.2019.

Acerca del producto Instrucciones

Lea también

Normalización del ciclo menstrual

Reducción de los síntomas del síndrome premenstrual

Planificación del embarazo

Menstruación dolorosa

Desm en orrea

Normalización del ciclo menstrual

Períodos abundantes

Coágulos de sangre durante la menstruación

Síntomas del síndrome premenstrual

La diferencia entre el síndrome premenstrual y el embarazo

Fases del ciclo menstrual

cómo se manifiesta y cómo aliviar el dolor en la parte inferior del abdomen

90 0 02 Comentario de un experto
Ginecóloga Anastasia Degteva

“Sentir que te va a empezar la regla es normal. Sin embargo, si al menos uno de los síntomas es tan molesto que interfiere con la vida normal, ¡esto no debe tolerarse! Póngase en contacto con su médico inmediatamente. Existen medicamentos que ayudan a las mujeres a sentirse mejor y no distraerse con el síndrome premenstrual de cosas más interesantes. Para que su médico la ayude, ingrese sus síntomas del síndrome premenstrual en la aplicación de menstruación”.

Aproximadamente una semana (de 2 a 10 días) antes del inicio de la menstruación, se producen cambios notables en el cuerpo femenino. Por lo general, estos cambios son negativos, ya que se acompañan de síntomas desagradables en forma de hinchazón, aumento del apetito y, como resultado, aumento de peso, dolor en la parte inferior del abdomen y en el pecho, fiebre y apatía. Pero si aprende a comprender su cuerpo y su cuerpo, a saber por qué ocurren ciertos procesos, entonces el síndrome premenstrual se puede experimentar con relativa facilidad y comodidad.

Síntomas del síndrome premenstrual

En primer lugar, debe calmarse y comprender que casi todas las mujeres experimentan los síntomas del síndrome premenstrual en diferentes formas y con diferente intensidad antes de la menstruación. Alguien sufre más, pero para alguien este período no es diferente de otros días.

¿Qué duele con el síndrome premenstrual y qué síntomas son normales y típicos del período premenstrual?

• Dolor en el bajo vientre antes de la menstruación.

• Dolor en el pecho.

• Aumento del apetito.

• Cambios de humor.

• Irritabilidad y apatía.

• Ansiedad y vulnerabilidad.

• Problemas de sueño.

• Erupciones en la cara, brillo aceitoso.

• Cefalea y mareo.

• Hinchazón del cuerpo por retención de agua en el organismo.

• Aumento de la temperatura corporal.

• Aumento de la sudoración y “calor” en el cuerpo.

• Trastornos intestinales: estreñimiento, diarrea, aumento de flatulencias.

El síndrome premenstrual no siempre se caracteriza por tales síntomas. Todo depende de las características individuales de cada organismo. Además, los expertos dicen que la intensidad del síndrome premenstrual depende tanto de la estructura física del cuerpo como del estado psicoemocional.

En la ginecología moderna, el síndrome premenstrual grave se considera una enfermedad que requiere varios métodos de tratamiento, incluida la medicación. Si el período premenstrual es extremadamente doloroso y difícil, debe comunicarse con un especialista para obtener ayuda profesional.

Temperatura antes de la menstruación

La temperatura normal de nuestro cuerpo se llama basal. La norma es 35,5 o 36,6 grados. Durante el síndrome premenstrual, el rango normal se eleva a 36,9. En la práctica médica, hubo un aumento de la temperatura de hasta 38 grados. Sin embargo, una fluctuación tan alta en los valores de temperatura puede indicar la presencia de algún tipo de proceso inflamatorio en el cuerpo.

Para comprender qué temperatura corporal es normal para usted y si tiene una tendencia mensual a aumentar, un diario de observaciones ayudará. Es necesario medir y registrar los indicadores de temperatura en todas las fases del ciclo menstrual durante 2-3 meses. Durante este período, podrá realizar un seguimiento de los cambios en la temperatura corporal basal. Para estar segura de que la fiebre y la sensación de calor son signos del síndrome premenstrual y no de ninguna enfermedad, debe consultar a un ginecólogo o terapeuta.

Puede marcar su bienestar, síntomas y ciclo menstrual en la aplicación en VKontakte “Mi calendario”, donde es conveniente leer artículos útiles y realizar un seguimiento de sus períodos para planificar el descanso y las actividades.

Dolor en el pecho antes de la menstruación

El dolor e “hinchazón” de los senos en el período premenstrual es uno de los síntomas más comunes, a menudo solo duele un seno antes de la menstruación. A lo largo del ciclo menstrual, los niveles hormonales pueden cambiar. Las glándulas mamarias son muy sensibles a tales saltos hormonales. Como regla general, los dolores en el pecho ya desaparecen el primer o segundo día de la menstruación.

Vale la pena preocuparse si el dolor es intenso y difícil de soportar, y también si aparece secreción de los pezones. Incluso en una cita regular con un ginecólogo, debe informar sobre las sensaciones en las glándulas mamarias. Un especialista calificado puede realizar un examen mediante palpación y enseñar cómo realizar dicho examen por su cuenta. Un chequeo anual de la salud de la mujer debe incluir no solo una visita a un ginecólogo, sino también una ecografía de las glándulas mamarias. Esto es especialmente cierto para aquellas que toman anticonceptivos hormonales con regularidad.

Dolor abdominal bajo

Es un error común pensar que el dolor en la parte inferior del abdomen es característico solo de la menstruación. El dolor moderado en la parte inferior del abdomen antes de la menstruación también es la norma. El dolor se produce debido al trabajo activo del útero. Ya un par de días antes del comienzo de la menstruación, el útero se está preparando para “desechar” el endometrio, una capa no fertilizada que sale junto con las manchas. Esta es una señal para el cuerpo de que no se ha producido un embarazo.

En el síndrome premenstrual, el dolor en la parte inferior del abdomen puede describirse como “pesadez” o “sensación de tirantez”. Por lo general, con el inicio de la menstruación, estas molestias van desapareciendo paulatinamente.

Apetito antes de la menstruación

El aumento del apetito antes de la menstruación es una norma absoluta. El cuerpo almacena carbohidratos y grasas, lo que le ayudará a restaurar la pérdida de sangre y energía durante la menstruación. Durante la menstruación, sobre todo en los primeros días, atrae especialmente los dulces y los hidratos de carbono. Pero ya durante 3-4 días el apetito vuelve a la normalidad.

¿Cómo explicar fisiológicamente tales arranques de aumento del apetito? La razón radica en el fondo hormonal. Sí, las hormonas en el cuerpo de la mujer no solo afectan el dolor de senos, el estado de ánimo y la energía, sino también el deseo de comer. El estrógeno cae antes de la menstruación y la progesterona aumenta, como resultado de lo cual cambia el comportamiento alimentario y se vuelve cada vez más difícil escuchar los sentimientos de hambre y saciedad.

Cuándo ver a un médico

PMS es normal para el ciclo menstrual. Sin embargo, si el síndrome premenstrual se convierte en una tortura y reduce la calidad de tu vida, debes consultar a un especialista. A menudo, las niñas escuchan consejos poco profesionales de familiares que afirman que el dolor intenso es normal. La menstruación es un proceso fisiológico proporcionado por la propia naturaleza. Sufrir y soportar un dolor intenso antes y durante la menstruación es absolutamente incorrecto.

Las causas del síndrome premenstrual doloroso serán determinadas por un ginecólogo. En ocasiones, los síntomas del síndrome premenstrual pueden indicar la presencia de otras enfermedades. Es importante elegir el tratamiento adecuado en el momento oportuno.

¿Cómo ayudarse a sí mismo?

Es casi imposible deshacerse de todas las manifestaciones posibles del síndrome premenstrual. Para el cuerpo femenino, ciertos síntomas del síndrome premenstrual son normales. Pero usted puede ayudarse a sí mismo a sobrevivir estos días más fácilmente y sin dolor.

• Duerma lo suficiente. El sueño es un gran ayudante para restaurar la vitalidad y la energía. Trate de dormir al menos 8 horas al día. En los días de síndrome premenstrual, puede darse el lujo de pasar un poco más de horas en la cama de lo habitual.

• No te pongas nervioso. Siempre es importante monitorear el estado psicoemocional, y especialmente durante los días de síndrome premenstrual. Evitar situaciones estresantes. Si un evento o reunión importante cae durante este período, si es posible, reprogramarlo para otro día. La meditación, el té de manzanilla y la comedia sutil son una receta para la sobrecarga emocional.

• Hacer ajustes en la dieta. Si te atraen los alimentos chatarra y grasosos, permítete comerlos. Pero no seas celoso. El consumo excesivo de dulces puede provocar cambios de humor repentinos y estallidos emocionales, a menudo negativos (irritabilidad, ira, llanto). Los aguacates, las nueces, los productos lácteos, el chocolate amargo y el pescado son alimentos ricos en vitaminas y aminoácidos que pueden reducir el dolor del síndrome premenstrual.

• Adelante. Definitivamente no vale la pena ser un héroe y participar en una actividad física intensa. El yoga y los estiramientos moderados afectarán positivamente su condición, caminar ayudará a reducir el nivel de la hormona del estrés y lo distraerá de los pensamientos negativos. En invierno, durante el síndrome premenstrual e incluso durante la menstruación, es útil patinar. En verano se pueden sustituir por patines.

El síndrome premenstrual no es el período más fácil para una mujer, pero es normal.