Longaniza puerto rico: Orocovis and la ruta de la longaniza

qué sucede si renuncias a los carbohidratos, y cómo el hijo le gastó una broma a su madre: Amurskaya Pravda, las noticias de Blagoveshchensk y la región de Amur te ayudarán a despertarte, a sentirte vivo y sintonizar un nuevo día.

Cefalea crónica

El cuerpo está acostumbrado a obtener energía de los carbohidratos. En ausencia de fuentes familiares, comenzará a utilizar la grasa como energía, pero necesita tiempo para reajustarse. Por eso, en los primeros días o semanas, los mareos y el dolor de cabeza se convertirán en tus constantes compañeros.

Fatiga

Con falta de glucosa, el cuerpo entra en modo de ahorro de energía y gasta energía principalmente en procesos de soporte vital: respiración, contracción del músculo cardíaco, etc. Tu trabajo y estudio no son las prioridades del cuerpo.

Cambios de humor

Los cambios de humor son causados ​​por la estrecha relación entre los carbohidratos y la serotonina, la hormona de la felicidad. La irritabilidad no es lo peor que puede pasar. Una dieta baja en carbohidratos a menudo conduce a la depresión.

Trastornos digestivos

El estreñimiento es una de las posibles consecuencias de las restricciones dietéticas demasiado estrictas. El problema se puede resolver si bebes suficiente agua y consumes suficiente fibra. El resultado completamente opuesto de la dieta también es posible: diarrea. No debe tomarlo como una forma de perder peso más rápido: amenaza con la misma deshidratación y eliminación de nutrientes del cuerpo antes de que se absorban.

Incapacidad para concentrarse

Los asuntos de rutina ocuparán más de tu tiempo, ya que el primer paso en cualquier empresa será un intento de concentración. El cerebro necesita un suministro constante de energía para concentrarse. La ausencia de sus fuentes conduce a la distracción.

Deshidratación

Los hidratos de carbono retienen agua en el cuerpo, por lo que una fuerte reducción en su dieta conducirá a una pérdida rápida de varios kilogramos. Pero esto no tiene nada que ver con la pérdida de grasa, se trata solo de líquido. Y, sin embargo, con una dieta baja en carbohidratos, te verás mejor, el cuerpo se volverá más prominente. Sin embargo, hay otra cara de la moneda: corre el riesgo de perder demasiada agua, lo que afectará negativamente su salud. La falta de humedad también dará lugar a dolores de cabeza.

Hambre

El cuerpo responderá a una reducción drástica de los hidratos de carbono en la dieta, para luego pasar a la demanda para devolverla a su fuente habitual de energía. La comida ocupará gran parte de tus pensamientos.

Cambio de hábitos alimentarios

La ausencia de hidratos de carbono rápidos hará que le eches un vistazo a los alimentos que contienen azúcar. Después de un tiempo, descubrirá lo dulces que pueden ser las frutas y la leche. Al mismo tiempo, cuanto más tiempo pase sin dulces y panecillos, más fácil le resultará rechazarlos.

Pérdida de peso

Si elimina los carbohidratos, la báscula mostrará la pérdida de peso tarde o temprano. Puede haber dos razones para esto.

Cambios hormonales

La falta de calorías y carbohidratos puede alterar la producción de las siguientes hormonas – T3 – hormona tiroidea, cortisol – hormona del estrés y testosterona.

La estadounidense Barbara Nielsen fue recibida por su esposo Brandon y su hijo Dymen en un viaje de negocios. Se presentaron en el aeropuerto con un cartel de bienvenida. Bárbara se sonrojó hasta la raíz de su cabello cuando vio el letrero que llamó la atención de todos: “Bienvenida a casa desde la prisión, madre”. Al mirar a su hijo sonriente y a su esposo, que apenas podía contener la risa, la madre de familia rápidamente se dio cuenta de quién estaba exactamente detrás de esta broma. Más tarde, la mujer publicó una foto con un cartel en Facebook y agregó que su esposo es un “imbécil”.

Una joven china interpreta con sentimiento el hit Despacito del cantante puertorriqueño Luis Fonsi.

Ingredientes: hojaldre – 500 g salchicha ahumada – 200 g , queso duro – 100 g

Descongele la masa acabada y extiéndala ligeramente. Luego cortar en cuadrados, poner el relleno dentro (mezclar dados de chorizo ​​ahumado, queso rallado y ajo picado). Dobla en triángulos, sella los bordes con un tenedor. Lubrique la pizza cerrada sobre hojaldre con un huevo y póngala en el horno durante 20 minutos.0005

Sergey Savin – “Esaúl”

Fuentes: lifehacker. ru, 120. su, youtube. com, vkuso. y

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