Receta de chayotes rellenos de carne molida: Chayotes rellenos con carne molida y queso gratinado

Chayote relleno de carne molida

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

1. En una olla cocer el chayote por 20-30 minutos a fuego medio

2. En un sartén con aceite cocinar la carne de res molida hasta que este bien cocida.

3. Una vez listo el chayote, rellenar con la carne molida y agregar el queso manchego encima, si deseas puedes gratinar el queso en un horno eléctrico.

4. Sirve y acompaña con tostadas.

Tabla nutricional para Chayote relleno de carne molida

Micronutrientes

Macronutrientes

Quizás te pueda interesar

Ensalada de mozarella, fresa y aguacate

Huevo cocido con champiñones

Guisado de papas con verduras

Huevo a la mexicana con frijoles

Ensalada de garbanzo, queso fresco y lenteja

Garbanzo con huevo cocido

Caldo de lentejas con queso

Ensalada delicia

Nutriavena

Papas hawaianas

Chilaquiles

Avena fría con fruta

¿Ya nos sigues en TikTok?

tiktok.com/@avena.io/video/7141034618857262341″ data-video-id=”7141034618857262341″>
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze – Danilo Stankovic

@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original – Fans de Daniela ✨

tiktok.com/@avena.io/video/7135479176382926086″ data-video-id=”7135479176382926086″>
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original – Avena Tu Nutriólogo Online

Chayotes rellenos al horno | People en Español

Skip to content

Rating: Unrated

  • Sé el primero en calificar y opinar!

Estos chayotes van rellenos de una mezcla de lomo de cerdo y cubiertos con queso adobera gratinado. Servidos con crema, son imposibles de resistir.

Por
AnaMaría

ESTA RECETA ORIGINALMENTE APARECIÓ EN ALLRECIPES MÉXICO

Imprimir

Gallery

Chayotes rellenos al horno

Anuncio

Ingredientes

Ingredient Checklist

  • 3 chayotes

  • 1/2 barrita (45 gramos) de mantequilla

  • 125 gramos de lomo de cerdo molido

  • 1 cucharadita de harina

  • ½ taza de leche

  • Sal y pimienta, al gusto

  • ¼ de kilo de queso adobera

  • 1 taza de crema

Preparación

Instructions Checklist

  • Paso 1

    Hierve los chayotes hasta que se suavicen un poco, cuidando que no se cuezan del todo. Escúrrelos, pártelos por mitad, a lo largo, y retira con mucho cuidado la pulpa.

    Anuncio

  • Paso 2

    Derrite la mantequilla en un sartén grande a fuego medio, fríe el lomo de cerdo junto con la harina hasta que se haya dorado, luego incorpora la pulpa de los chayotes y la leche. Sazona con sal y pimienta y cocina a fuego lento hasta que reseque.

  • Paso 3

    Rellena las cáscaras de los chayotes con la mezcla anterior y colócalas dentro de un refractario engrasado con mantequilla. Espolvorea con el queso y hornea a fuego medio hasta que el queso se haya gratinado.

  • Paso 4

    Sirve con crema encima.

Imprimir

Be the first to rate and review!
No ratings or reviews yet.

Anuncio

Back to Chayotes rellenos al horno

All Reviews for Chayotes rellenos al horno

Share & More

this link is to an external site that may or may not meet accessibility guidelines.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *